ひと工夫して最高のリラックスタイム♪
リラックス 音楽CD 通販
身体の感覚を感じ取り自律神経を整えるセルフケア用CD
自律訓練法
セルフケア用CD
最近、精神的、身体的に調子が悪いと感じている方は、乱れた自律神経を整えて
心と身体を健康に保つことが大切です。
このCDは、
神経‐身体反応に関する研究を元に作られた『自律訓練法』というトレーニングを、
ナレーションの誘導を聴きながら誰でも簡単にセルフケアができる
CDになっています。
うまくできない場合など不安をお持ちの方は、わたしにお問い合わせいただければ、
心理療法カウンセラーの富田勝則が親切丁寧にサポート対応させていただきますので
ご安心してください。
≪このCDの使用方法は≫
自律訓練法プログラムの標準練習をナレーションに従って行ないます。
自分のからだに意識を集中させながら、
手足の緊張がゆるんだときの「重たい感じ」や、
指先の血液のめぐりが良くなったときの「ぽかぽかとした温かい感じ」
などを、からだの感覚として感じ取るという練習のケア方法です。
(品切れ)しばらくお待ちください
全2曲入りCD 2,800円
(税込み)
/ 送料 下記 STEP3 参照
このCDに収録されてる中から赤色の曲が試聴できます。
こちらから受け付けます
以下をコピーして購入申し込みメールに貼り付けて必要事項を記入して送信してください。
商品番号: T-CD-SC-01 全2曲 2,800円×1枚
フリガナ:
氏 名 :
住 所 :〒
T E L :
メール :
購入商品合計金額 :
メール便送料 : 下記 STEP3 参照
1 簡易プログラム 20分41秒
2 全体プログラム 25分45秒
(試聴できます)
1 簡易プログラム 20分41秒
STEP1
≪ CDとアロマのご購入に関して ≫
Eメールでの購入申し込みとなりますので、ご希望の商品番号と数量と必要事項を記載して送信してください。
STEP2
≪ お支払いに関して ≫
購入申し込みされましたら7日以内に、指定の銀行口座にご入金くださいますようお願いいたします。
購入代金 ご入金 『指定銀行』
三井住友銀行 高尾支店(店番906)
普通口座 483996
口座名義 トミタ カツノリ
STEP3
≪ 商品のお届けに関して ≫
当方にて入金確認ができましたら、商品の発送手続きを開始いたします。
日本郵便 『ゆうメール』 送料一覧
CD1枚
CD2枚
CD3枚以上
180円
215円
300円
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商品詳細
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